Kundaliniyoga är en härlig yogaform som motverkar stress och trötthet och ger dig en stark och smidig kropp. Alla yogapass innehåller övningar som är bra för ryggen.  Kundaliniyoga  innehåller alltid olika andningsövningar, avslappning och meditation och passar alla, alla kan delta i dessa enkla men kraftfulla övningar som hjälper oss att släppa på spänningar i kroppen och lugna vårt sinne. Yogan utförs på mjuka ullmattor.

Kursstart 25 aug 2019, söndagar kl 17.30 – 19.00, 8 ggr 1080 kr.

Varmt välkommen att delta!

Anmäl till sofiayogastudion.me, eller via tlf 0761068960.

Övningarna i medicinsk yoga är mycket lugna och görs också på mjuka ullmattor men det går också bra att göra dem sittande på stol. Varje pass innehåller andningsteknik, mjuka yogaövningar, avslappning och meditation. Du gör allt i din egen takt och efter egen förmåga.  Skillnaden mellan vanlig kundaliniyoga och medicinsk yoga är att rörelserna sker mycket långsamt och med stort fokus på andetaget och rörelsen. Ingen kurs i medicinsk yoga är planerad för närvarande, men om du är intresserad av ett enskilt pass i medicinsk yoga, eller om ni är några stycken som vill starta en kurs så är du varmt välkommen att höra av dig.

Close Menu